mejora la postura corporal

Hipopresivos

Los ejercicios hipopresivos son una técnica de entrenamiento que consiste en la realización de una serie de posturas y respiraciones que buscan fortalecer la musculatura abdominal y del suelo pélvico. Se basan en la reducción de la presión intra-abdominal, lo que ayuda a tonificar los músculos profundos del abdomen y a mejorar la postura corporal.

¡Hoy empieza tu cambio!

Mujer realizando ejercicios hipopresivos

Mejora tu salud

Beneficios para tu cuerpo

En el Centro se realiza la técnica de Low Pressure Fitness que es un programa de entrenamiento postural y respiratorio. Inspirado en la técnica hipopresiva, combina el stretching miofascial, la reeducación postural, respiratoria y la movilización dinámica neural 

Ayuda a tratar problemas de suelo pélvico.
Problemas de incontinencia.
Recuperación post-parto, diástasis.
Disminución de la cintura abdominal.
Reduce los problemas de espalda.
Aumento de la capacidad respiratoria.
Combate el estrés y la ansiedad.

Horario

Ven a nuestras clases

En este horario podrás consultar el calendario semanal de nuestras sesiones, diseñadas para mejorar tu postura, fortalecer tu cuerpo y tonificar tus músculos de manera segura y eficaz.

Lunes

Martes

  • Hipopresivos

Miércoles

  • Hipopresivos

  • Hipopresivos

Jueves

Viernes

  • Hipopresivos

Tarifas

icono postura yoga

1 día a la semana / mes

Clases grupales de pilates o hipopresivos
39€
icono postura yoga

2 día a la semana / mes

Clases grupales de pilates o hipopresivos
59€
icono postura yoga

3 días a la semana / mes

Clases grupales de pilates o hipopresivos
79€
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Sesión particular

Clase individual
25€
Imagen decorativa de mujer con postura
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